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Karamani Poriyal (Recipe In Hindi)
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South Indian RecipesLunchVegetarian

Karamani Poriyal (Recipe In Hindi)

A vegetarian South Indian Recipes recipe with cowpea pods - cut, tablespoons coconut - grated, turmeric powder. Ready in 30 min, serves 4.

Curated byAditi Iyer🇮🇳

30 minTotal Time10m prep · 20m cook
4Servings
225-375Est. Cost
MediumDifficulty
Directions6 steps
  1. 1

    करामानी पोरियल बनाने के लिए सबसे पहले, लोबिया फली को काट ले

  2. 2

    अब एक मिक्सर ग्राइंडर में नारियल डाले अब एक मिक्सर ग्राइंडर में नारियल डाले और पीस ले

  3. 3

    इसमें आप लाल मिर्च भी डाल सकते है

  4. 4

    अब एक कढ़ाई में तेल गरम करें। अब इसमें राइ डाले और 10 सेकण्ड्स तक पकने दे

  5. 5

    अब इसमें उरद दाल डाले और सुनहरा होने तक पकाए। अब इसमें कढ़ी पत्ता, हींग डाले और 15 सेकण्ड्स तक पकने दे

  6. 6

    अब इसमें लोबिया फली डाले। नमक डाले और लोबिया फली के पकने तक पकाए। एक बाउल में निकाले और पइसे हुए नारियल और मिर्च से गार्निश करें। करामानी पोरियल को मिक्स्ड वेजिटेबल सांबर और चावल के साथ दिन के खाने के लिए परोसे

Nutrition Facts

Per serving

180 kcal
Protein4.5g
Carbs6g
Fat1.5g
Fiber1.2g

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