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Kovakkai Podi Curry Recipe
Tamil NaduLunchDiabetic Friendly

Kovakkai Podi Curry Recipe

A diabetic friendly Tamil Nadu recipe with tindora - thinly sliced, rye, white urad dal. Ready in 35 min, serves 4.

Curated byKavya Sharma🇮🇳

Calories
kcal
Estimated Cost
300-450
Servings Scaler
4

Instructions

9 steps
  1. 1

    कोवक्कै पौड़ी करी रेसिपी बनाने के लिए सबसे पहले एक कढ़ाई में धनिये के बीज, सफ़ेद उरद दाल, चना दाल, सुखी लाल मिर्च और हींग डाले। 2 से 3 मिनट के लिए पका ले

  2. 2

    थोड़ा ठंडा होने के बाद इस मिश्रण को मिक्सर में डाले और पीस ले

  3. 3

    अलग से रख ले

  4. 4

    एक कढ़ाई में तेल गरम करें। इसमें राइ, उरद दाल डाले और 10 सेकण्ड्स के लिए पका ले

  5. 5

    अब इसमें हींग, सुखी लाल मिर्च और कढ़ी पत्ता डाले।15 सेकण्ड्स के बाद, इसमें टिंडोरा डाले और मिला ले

  6. 6

    थोड़ा पानी छिड़के, मिलाए और कढ़ाई को ढक ले

  7. 7

    10 मिनट तक पकने दे

  8. 8

    टिन्डोरे के नरम हो जाने के बाद इसमें पिसा हुआ दाल का पेस्ट डाले और मिला ले

  9. 9

    10 मिनट के लिए और पकने दे और परोसे। कोवक्कै पौड़ी करी को कीरई सांबर, बीटरूट पचड़ी और चावल के साथ दिन के खाने के लिए परोसे।

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