Punjabi Dal Tadka (Recipe In Hindi)
A high protein Punjabi recipe with कप हरी मूंग दाल - या मसूर दाल, प्याज - पतला काट ले, छोटा चमच्च अदरक - कस ले. Ready in 40 min, serves 3.
Curated byHarpreet Singh🇮🇳
- 1
पंजाबी दाल तड़का बनाने के लिए पहले दाल के साथ हल्दी पाउडर, प्याज, टमाटर, अदरक, नमक और 2 कप पानी डाले। 3 सिटी आने तक पकाए और अपने आप प्रेशर निकलने दे
प्याज - पतला काट ले(1)छोटा चमच्च अदरक - कस ले(1)छोटा चमच्च हल्दी पाउडर(1/2)टमाटर - बारीक काट ले(1) - 2
अब एक कढ़ाई में घी गरम करें। इसमें जीरा, हरी मिर्च डाले और 15 सेकण्ड्स तक पकने दे
छोटा चमच्च जीरा(1/2)हरी मिर्च - काट ले(1) - 3
यह तड़का दाल में डाल दे और मिला ले
- 4
इसमें निम्बू का रस डाले और हरे धनिये से गार्निश करें। पंजाबी दाल तड़का को पनीर मसाला, बूंदी रायता और फुल्के के साथ दिन के खाने के लिए परोसे
बड़ा चमच्च निम्बू का रस(1)
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Punjabi Dal Tadka (Recipe In Hindi)
A high protein Punjabi recipe with कप हरी मूंग दाल - या मसूर दाल, प्याज - पतला काट ले, छोटा चमच्च अदरक - कस ले. Ready in 40 min, serves 3.
Curated byHarpreet Singh🇮🇳
Directions
4 steps- 1
पंजाबी दाल तड़का बनाने के लिए पहले दाल के साथ हल्दी पाउडर, प्याज, टमाटर, अदरक, नमक और 2 कप पानी डाले। 3 सिटी आने तक पकाए और अपने आप प्रेशर निकलने दे
प्याज - पतला काट ले(1)छोटा चमच्च अदरक - कस ले(1)छोटा चमच्च हल्दी पाउडर(1/2)टमाटर - बारीक काट ले(1) - 2
अब एक कढ़ाई में घी गरम करें। इसमें जीरा, हरी मिर्च डाले और 15 सेकण्ड्स तक पकने दे
छोटा चमच्च जीरा(1/2)हरी मिर्च - काट ले(1) - 3
यह तड़का दाल में डाल दे और मिला ले
- 4
इसमें निम्बू का रस डाले और हरे धनिये से गार्निश करें। पंजाबी दाल तड़का को पनीर मसाला, बूंदी रायता और फुल्के के साथ दिन के खाने के लिए परोसे
बड़ा चमच्च निम्बू का रस(1)
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A high protein Punjabi recipe with कप हरी मूंग दाल - या मसूर दाल, प्याज - पतला काट ले, छोटा चमच्च अदरक - कस ले. Ready in 40 min, serves 3.
Nutrition Facts
Per serving (3 servings)
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