Ridge Gourd With Black Gram Dal (Recipe In Hindi)
A vegetarian Indian recipe with कप काला चना, तुरई, बड़ा चमच्च सरसो का तेल. Ready in 30 min, serves 4.
Curated byAarav Mehta🇮🇳
- 1
तुरई चना सब्ज़ी बनाने के लिए, सबसे पहले काले चने को 6 से 8 घंटो के लिए भिगो के रख दे
तुरई(2) - 2
अब तुरई का छिलका छिलके उसे काट ले
तुरई(2) - 3
एक कढ़ाई में तेल गरम करें और उसमे मेथी के बीज और हींग डाले। 10 सेकण्ड्स के बाद उसमे प्याज, लहसुन और हरी मिर्च डाले। तब तक पकाए जब तक प्याज नरम न हो जाये। नरम होने के बाद इसमें लाल मिर्च पाउडर, हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर और नमक डाले। अच्छी तरह मिलाए और 3 से 5 के लिए पकने दे
छोटा चमच्च मेथी के दाने(1/2)हींग - चुटकी भरप्याज - काटे हुए(2)कली लहसुन - काटा हुआ(6)हरी मिर्च - काटा हुआ(2)छोटा चमच्च हल्दी पाउडर(1)छोटा चमच्च धनिया पाउडर(1)छोटा चमच्च जीरा पाउडर(1/2)छोटा चमच्च लाल मिर्च पाउडर(1)छोटा चमच्च गरम मसाला पाउडर(1/2)छोटा चमच्च अमचूर पाउडर(1/2)हरा धनिया - गार्निश करे के लिए - 4
उसके बाद कला चना और पानी डाले और 10 से 12 मिनट के लिए पकने दे
- 6
10 से 12 मिनट के बाद तुरई डाले और मिला ले
तुरई(2) - 7
आखिर में गरम मसाला पाउडर, अमचूर और जीरा पाउडर डाले। सब को मिला ले और 2 मिनट के लिए और पकाए। अब हरा धनिये के साथ गार्निश करें और परोसे। इस रेसिपी को आप दिन के काने के लिए पंचमेल दाल और लच्छा पराठा के साथ गरमा गरम परोसे।
छोटा चमच्च हल्दी पाउडर(1)छोटा चमच्च धनिया पाउडर(1)छोटा चमच्च जीरा पाउडर(1/2)छोटा चमच्च लाल मिर्च पाउडर(1)छोटा चमच्च गरम मसाला पाउडर(1/2)छोटा चमच्च अमचूर पाउडर(1/2)हरा धनिया - गार्निश करे के लिए
Nutrition Facts
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Ridge Gourd With Black Gram Dal (Recipe In Hindi)
A vegetarian Indian recipe with कप काला चना, तुरई, बड़ा चमच्च सरसो का तेल. Ready in 30 min, serves 4.
Curated byAarav Mehta🇮🇳
Directions
6 steps- 1
तुरई चना सब्ज़ी बनाने के लिए, सबसे पहले काले चने को 6 से 8 घंटो के लिए भिगो के रख दे
तुरई(2) - 2
अब तुरई का छिलका छिलके उसे काट ले
तुरई(2) - 3
एक कढ़ाई में तेल गरम करें और उसमे मेथी के बीज और हींग डाले। 10 सेकण्ड्स के बाद उसमे प्याज, लहसुन और हरी मिर्च डाले। तब तक पकाए जब तक प्याज नरम न हो जाये। नरम होने के बाद इसमें लाल मिर्च पाउडर, हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर और नमक डाले। अच्छी तरह मिलाए और 3 से 5 के लिए पकने दे
छोटा चमच्च मेथी के दाने(1/2)हींग - चुटकी भरप्याज - काटे हुए(2)कली लहसुन - काटा हुआ(6)हरी मिर्च - काटा हुआ(2)छोटा चमच्च हल्दी पाउडर(1)छोटा चमच्च धनिया पाउडर(1)छोटा चमच्च जीरा पाउडर(1/2)छोटा चमच्च लाल मिर्च पाउडर(1)छोटा चमच्च गरम मसाला पाउडर(1/2)छोटा चमच्च अमचूर पाउडर(1/2)हरा धनिया - गार्निश करे के लिए - 4
उसके बाद कला चना और पानी डाले और 10 से 12 मिनट के लिए पकने दे
- 6
10 से 12 मिनट के बाद तुरई डाले और मिला ले
तुरई(2) - 7
आखिर में गरम मसाला पाउडर, अमचूर और जीरा पाउडर डाले। सब को मिला ले और 2 मिनट के लिए और पकाए। अब हरा धनिये के साथ गार्निश करें और परोसे। इस रेसिपी को आप दिन के काने के लिए पंचमेल दाल और लच्छा पराठा के साथ गरमा गरम परोसे।
छोटा चमच्च हल्दी पाउडर(1)छोटा चमच्च धनिया पाउडर(1)छोटा चमच्च जीरा पाउडर(1/2)छोटा चमच्च लाल मिर्च पाउडर(1)छोटा चमच्च गरम मसाला पाउडर(1/2)छोटा चमच्च अमचूर पाउडर(1/2)हरा धनिया - गार्निश करे के लिए
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A vegetarian Indian recipe with कप काला चना, तुरई, बड़ा चमच्च सरसो का तेल. Ready in 30 min, serves 4.
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Per serving (4 servings)
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