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Sorekai Majjige Huli Recipe
🌱 Diabetic Friendly
South Indian RecipesLunchDiabetic Friendly

Sorekai Majjige Huli Recipe

A diabetic friendly South Indian Recipes recipe with लौकी - छीलकर काट ले, नमक - स्वाद अनुसार, छोटा चमच्च हल्दी पाउडर. Ready in 50 min, serves 5.

Curated byAditi Iyer🇮🇳

50 minTotal Time20m prep · 30m cook
5Servings
350-500Est. Cost
HardDifficulty
Directions10 steps
  1. 1

    सोरेकै मजिगे हुली रेसिपी बनाने के लिए सबसे पहले दूधी को प्रेशर कुकर में 1/2 कप पानी और नमक के साथ डाले। 1 सिटी आने तक पकाए और प्रेशर निकलने दे

    बड़ा चमच्च चना दाल - 0 मिनट के लिए पानी में भिगो ले(1)
  2. 2

    अब हम पेस्ट बनाएँगे। एक ब्लेंडर में नारियल, चना दाल, हरी मिर्च, जीरा और हींग डाले और पीस ले

    कप नारियल - कस ले(1/4)हरी मिर्च(2)छोटा चमच्च जीरा(1)छोटा चमच्च हींग(1)सुखी लाल मिर्च(2)
  3. 3

    थोड़ा पानी दाल सकते है पेस्ट बनाने के लिए

    बड़ा चमच्च चना दाल - 0 मिनट के लिए पानी में भिगो ले(1)
  4. 4

    एक सॉसपैन में, लौकी के साथ पिसा हुआ नारियल का पेस्ट डाले और मिला ले

    लौकी - छीलकर काट ले(1)कप नारियल - कस ले(1/4)
  5. 5

    2 मिनट के लिए पका ले

    बड़ा चमच्च चना दाल - 0 मिनट के लिए पानी में भिगो ले(1)
  6. 6

    एक बाउल में, दही, 1 कप पानी डाले और अछि तरह से मिला ले

    बड़ा चमच्च चना दाल - 0 मिनट के लिए पानी में भिगो ले(1)
  7. 7

    धीरे धीरे इसे सॉसपैन में डाले और मिला ले

  8. 8

    3 से 4 मिनट तक पकने दे

    बड़ा चमच्च चना दाल - 0 मिनट के लिए पानी में भिगो ले(1)
  9. 9

    तड़के के लिए, एक तड़का पैन में तेल गरम करें। इसमें राइ, कढ़ी पत्ता, सुखी लाल मिर्च डाले। इसे मिलाए और करी में डाल दे

    हरी मिर्च(2)टहनी कढ़ी पत्ता - तोड़ ले(1)सुखी लाल मिर्च(2)
  10. 10

    मिलाए और परोसे।सोरेकै मजिगे हुली को चावल और चकुंदर थोरन के साथ दिन के खाने के लिए परोसे।

Nutrition Facts

Per serving

180 kcal
Protein4.5g
Carbs7.1g
Fat5g
Fiber1.4g

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