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Tangy Black Chickpea Curry (Recipe In Hindi)
🌱 High Protein
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Tangy Black Chickpea Curry (Recipe In Hindi)

A high protein Himachal recipe with कप काला चना - रात भर पानी में भिगो ले, तेज पत्ता, प्याज - काट ले. Ready in 9h 40m, serves 4.

Curated byKavya Sharma🇮🇳

9h 40mTotal Time540m prep · 40m cook
4Servings
475-625Est. Cost
HardDifficulty
Directions6 steps
  1. 1

    हिमाचली खट्टा बनाने के लिए सबसे पहले काले चने को भिगो ले

    कप काला चना - रात भर पानी में भिगो ले(1)
  2. 2

    भिगोने के बाद उसे प्रेशर कुकर में नमक और पानी के साथ डाले और नरम होने तक पकाए। एक सिटी बजने दे और फिर धीमी आंच पर 10 मिनट के लिए पकाए। ठंडा होने के बाद, पानी निकाल ले और अलग से रख दे

    कप काला चना - रात भर पानी में भिगो ले(1)कप्स पानी - चने को भिगोया हुआ पानी(2)
  3. 3

    अब एक बाउल ले और उसमे गुड़, बेसन, हींग, हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर, गरम मसाला पाउडर , अमचूर पाउडर , लाल मिर्च पाउडर, नमक और चने भिगोया हुआ पानी डाले और मिला ले

    कप काला चना - रात भर पानी में भिगो ले(1)छोटा चमच्च हींग(1/4)बड़ा चमच्च बेसन(1)छोटा चमच्च हल्दी पाउडर(1)कप्स पानी - चने को भिगोया हुआ पानी(2)छोटा चमच्च धनिया पाउडर(1)छोटा चमच्च गरम मसाला पाउडर(1/2)छोटा चमच्च अमचूर पाउडर(2)छोटा चमच्च लाल मिर्च पाउडर(1)छोटा चमच्च हींग(1/4)बड़ा चमच्च बेसन(1)छोटा चमच्च हल्दी पाउडर(1)
  4. 4

    अब एक कढ़ाई में तेल गरम करें, राइ डाले और 10 सेकण्ड्स तक पकाए। डाले और 3 मिनट तक पकने दे

  5. 5

    3 मिनट के बाद इसमें कला चना डाले और मिला ले

  6. 6

    8 से 10 मिनट तक ढक कर पकाए और फिर गरमा गरम परोसे। हिमाचली खट्टा को चावल, बूंदी रायता और कचुम्बर सलाद के साथ रत के खाने के लिए परोसे।

Nutrition Facts

Per serving

180 kcal
Protein2.3g
Carbs11.3g
Fat5g
Fiber2.3g

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