Vegan Soya Aloo Curry (Recipe In Hindi)
A high protein Indian recipe with soya chunks - cooked in water, potatoes - chopped, onion - finely chopped. Ready in 55 min, serves 4.
Curated byAarav Mehta🇮🇳
- 1
वेगन सोया आलू की सब्ज़ी को बनाने के लिए सबसे पहले एक सॉसपैन में पानी उबाल ले
- 2
उसमे टमाटर डाले और 3 मिनट तक उबलने दे
- 3
उसके बाद टमाटर निकाले और ठंडा होने दे
- 4
ठंडा होने के बाद उसका छिलका निकाल ले और उन्हें बारीक काट ले
- 5
अब एक कढ़ाई में तेल गरम कर ले
- 6
उसमे हींग, जीरा डाले और 10 सेकण्ड्स तक पकने दे
- 7
10 सेकण्ड्स के बाद इसमें अदरक, लहसुन, प्याज डाले और प्याज के नरम होने तक पकाए। पक जाने के बाद उसमे आलू, मसाले और नमक डाले। सबको मिला ले
- 8
2 से 4 मिनट तक पकने दे और फिर इसमें टमाटर, हरी मिर्च डाले और टमाटर के नरम होने ता पकाए। नरम होने के बाद इसमें सोया चंक्स और प्रयोग अनुसार पानी डाले और 2 से 4 मिनट तक पकने दे
- 9
पकने के बाद गरमा गरम परोसे।
Nutrition Facts
Per serving
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Vegan Soya Aloo Curry (Recipe In Hindi)
A high protein Indian recipe with soya chunks - cooked in water, potatoes - chopped, onion - finely chopped. Ready in 55 min, serves 4.
Curated byAarav Mehta🇮🇳
Directions
9 steps- 1
वेगन सोया आलू की सब्ज़ी को बनाने के लिए सबसे पहले एक सॉसपैन में पानी उबाल ले
- 2
उसमे टमाटर डाले और 3 मिनट तक उबलने दे
- 3
उसके बाद टमाटर निकाले और ठंडा होने दे
- 4
ठंडा होने के बाद उसका छिलका निकाल ले और उन्हें बारीक काट ले
- 5
अब एक कढ़ाई में तेल गरम कर ले
- 6
उसमे हींग, जीरा डाले और 10 सेकण्ड्स तक पकने दे
- 7
10 सेकण्ड्स के बाद इसमें अदरक, लहसुन, प्याज डाले और प्याज के नरम होने तक पकाए। पक जाने के बाद उसमे आलू, मसाले और नमक डाले। सबको मिला ले
- 8
2 से 4 मिनट तक पकने दे और फिर इसमें टमाटर, हरी मिर्च डाले और टमाटर के नरम होने ता पकाए। नरम होने के बाद इसमें सोया चंक्स और प्रयोग अनुसार पानी डाले और 2 से 4 मिनट तक पकने दे
- 9
पकने के बाद गरमा गरम परोसे।
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A high protein Indian recipe with soya chunks - cooked in water, potatoes - chopped, onion - finely chopped. Ready in 55 min, serves 4.
Nutrition Facts
Per serving (4 servings)
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