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Cabbage Thoran / Poriyal Recipe - Cabbage Thoran Recipe
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Cabbage Thoran / Poriyal Recipe - Cabbage Thoran Recipe

A vegetarian Kerala Recipes recipe with cabbage - finely chopped, green peas - optional, sprig curry leaf. Ready in 45 min, serves 4.

Curated byAditya Nair🇮🇳

45 minTotal Time15m prep · 30m cook
4Servings
350-500Est. Cost
HardDifficulty
Directions9 steps
  1. 1

    पत्ता गोभी थोरन रेसिपी बनाने के लिए सबसे पहले एक मिक्सर ग्राइंडर में नारियल, छोटे प्याज, लहसुन, हरी मिर्च, कढ़ी पत्ता डाले और पीस ले

  2. 2

    अलग से रख ले

  3. 3

    अब एक कढ़ाई में तेल गरम करें। इसमें उरद दाल डाले और उसके सुनहरा भूरा होने तक पका ले

  4. 4

    अब इसमें राइ डाले और तड़कने दे

  5. 5

    अब इसमें सुखी लाल मिर्च डाले और 10 सेकण्ड्स के लिए पका ले

  6. 6

    10 सेकण्ड्स के बाद इसमें पत्तागोभी डाले और उसके नरम होने तक पका ले

  7. 7

    नरम होने के बाद इसमें नारियल का पेस्ट, नमक, हल्दी पाउडर और कढ़ी पत्ता डाले और मिला ले

  8. 8

    3 से 5 मिनट के लिए पका ले और गैस बंद कर ले

  9. 9

    पत्ता गोभी थोरन रेसिपी को मिक्स्ड वेजिटेबल सांबर और चावल के साथ दिन के खाने के लिए परोसे

Nutrition Facts

Per serving

180 kcal
Protein2.8g
Carbs13.2g
Fat1.7g
Fiber3.5g

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