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Kavati recipe - Nepali Beans Soup (Recipe)
🌱 High Protein
NepaleseDinnerHigh Protein

Kavati recipe - Nepali Beans Soup (Recipe)

A high protein Nepalese recipe with rajma, green moong dal - poori, black gram. Ready in 24h 30m, serves 4.

Curated byKavya Sharma🇮🇳

24h 30mTotal Time1440m prep · 30m cook
4Servings
425-575Est. Cost
MediumDifficulty
Directions3 steps
  1. 1

    कवाती को बनाने के लिए सबसे पहले सभी तरह के बीन्स को रातभर भिगो के रखे। आप चाहे तो अंकुरित भी कर सकते है।प्याज, लहसुन और अदरक को पीसकर पेस्ट बनाए।प्रेशर कूकर मे तेल गर्म करे

  2. 2

    जीरा, राई, अजवाइन, सौंफ डाले और 15 सेकण्ड्स तक पकने दे

  3. 3

    15 सेकण्ड्स बाद प्याज का पेस्ट डालकर 5 मिनट तक मध्यम आंच पर पकाए। 5 मिनट बाद उसमे मिक्स बीन्स और धनिया पाउडर, जीरा पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, और नमक डालकर 5 मिनट तक पकाए ।और जरूरत अनुसार पानी डालकर प्रेशर कुक कर ले।कूकर खोल के देखे । बीन्स को पानी की जरूरत हो तो और पानी मिलाकर पकाए। सूप का गाढा पन या पतला अपनी पसंद अनुसार रखे।प्याज के लच्छे से सजाकर परोसे। कवाती को अपने खाने के पहले परोसे। आप इसके बाद नेपाली आलू तारेको को फुल्के के साथ खाने के लिए परोसे।

Nutrition Facts

Per serving

511 kcal
Protein10.8g
Carbs31.2g
Fat38.9g
Fiber6.7g

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