Veg
Malvani Kurkuri Bhindi Recipe - Malvani Kurkiri Bhindi Recipe
🌱 Vegetarian
MalvaniDinnerVegetarian

Malvani Kurkuri Bhindi Recipe - Malvani Kurkiri Bhindi Recipe

A vegetarian Malvani recipe with ladyfinger - wash and cut into small pieces, tablespoons peanuts - crush it, tablespoons oil. Ready in 30 min, serves 4.

Curated byKavya Sharma🇮🇳

30 minTotal Time10m prep · 20m cook
4Servings
475-625Est. Cost
HardDifficulty
Directions8 steps
  1. 1

    मालवानी कुरकुरी भिंडी बनाने के लिए सबसे पहले सब्ज़ी के लिए मालवानी मसाला बनाएँगे। एक छोटा पैन ले

  2. 2

    इसमें धनिये के बीज, सुखी लाल मिर्च, जीरा, सौफ, राइ, अजवाइन, पूरी काली मिर्च, जायफल पाउडर, नागकेसर, हींग, दालचीनी, लॉन्ग, स्टार अनीस, स्टोन फ्लावर और बड़ी इलाइची डाले। 2 से 3 मिनट के लिए सेक ले और ठंडा होने के लिए अलग से रख दे

  3. 3

    ठंडा होने के बाद मिक्सर ग्राइंडर में डाले और पीस ले

  4. 4

    अलग से रख ले

  5. 5

    उसी कढ़ाई में मूंगफली डाले और 3 से 4 मिनट के लिए सेक ले

  6. 6

    अपने हाथो के बिच मसाला कर छिलका निकाले और हमनदस्ते में थोड़ा सा कूट ले

  7. 7

    अलग से रख ले। अब एक कढ़ाई में तेल गरम करें। इसमें भिंडी डाले और 10 से 12 मिनट के लिए पका ले इसमें 2 बड़े चमच्च पहले बनण्य हुआ मालवानी मसाला, नमक डाले और भिंडी के पक जाने तक पकाए। गैस बंद करें, मूंगफली डाले और अच्छी तरह से मिला ले

  8. 8

    गरमा गरम परोसे। मालवानी कुरकुरी भिंडी को दाल पालक, लौकी रायता और फुल्के के साथ दिन के खाने के लिए परोसे।

Nutrition Facts

Per serving

531 kcal
Protein10.2g
Carbs21.9g
Fat45.6g
Fiber5.6g

Rate this recipe

You might also like