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Vali Bhajji Ambat (Recipe In Hindi)
MalabarDinnerHigh Protein

Vali Bhajji Ambat (Recipe In Hindi)

A high protein Malabar recipe with कप पालक - मालाबार, कप अरहर दाल, प्याज - बारीक काट ले. Ready in 55 min, serves 4.

Curated byKavya Sharma🇮🇳

Calories
kcal
Estimated Cost
350-500
Servings Scaler
4

Instructions

13 steps
  1. 1

    वाली भाजी अंबट बनाने के लिए सबसे पहले एक कढ़ाई में धनिये के बीज, सुखी लाल मिर्च, नारियल डाले। 20 सेकण्ड्स तक पकाए और गैस बंद कर दे

    कप नारियल - कस ले(1/2)बड़ा चमच्च धनिये के बीज - रोस्ट कर ले(1)-5 सुखी लाल मिर्च(4)
  2. 2

    मिश्रण के ठंडा होने के बाद इसे एक मिक्सर ग्राइंडर में डाले और पीस ले

  3. 3

    पालक को धो ले और काट ले

    कप पालक - मालाबार(2)
  4. 4

    प्रेशर कुकर में थोड़ा तेल गरम करें। इसमें प्याज डाले और 1 मिनट तक पका ले

    प्याज - बारीक काट ले(1)
  5. 5

    1 मिनट के बाद इसमें इमली का पानी, अरहर दाल, पालक, टमाटर डाले, मिलाए और 3 सिटी आने तक पका ले

    कप पालक - मालाबार(2)कप अरहर दाल(1/2)टमाटर - काट ले(1)ग्राम इमली - पानी में मिलाके जूस निकाल ले(30)
  6. 6

    प्रेशर अपने आप निकलने दे

  7. 7

    दाल को अच्छे तरह से मिला ले

  8. 8

    अगर थोड़ा और पानी डालना है, डालकर अच्छी तरह से मिला ले

    ग्राम इमली - पानी में मिलाके जूस निकाल ले(30)
  9. 9

    एक कढ़ाई में पिसा हुआ मिश्रण और दाल का मिश्रण डाले। उबाला आने के बाद इसमें गुड़ डाले और मिला ले

  10. 10

    3 से 4 मिनट के लिए और पकने दे

  11. 11

    एक तड़का पैन में तेल गरम करें। इसमें राइ, लहसुन डाले और 1 मिनट तक पकने दे

    कली लहसुन - कस ले(4)
  12. 12

    इस मिश्रण को दाल में डाले और मिला ले

  13. 13

    वाली भाजी अंबट को वेंगना काप और चावल के साथ दिन के खाने के लिए परोसे।

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