ContinentalBreakfastHigh Protein

Chocolate Banana Smoothie Bowl Recipe - Chocolate Banana Smoothie Bowl Recipe

Name: Chocolate Banana Smoothie Bowl Recipe - Chocolate Banana Smoothie Bowl Recipe
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Continental
Ingredients: 3 bananas - peel and chop; 1 cup milk; 2 tablespoons peanut butter; 2 tablespoons oats; 1 tablespoon cocoa powder; 4 dates - pitted and chopped; 4 tablespoons walnuts - chopped; 1 cup banana - cut round take /4 of vet bran; 2 tablespoons cranberries - or raisins

A high protein Continental recipe with bananas - peel and chop, milk, tablespoons peanut butter. Ready in 10 min, serves 2.

Curated byLucas Dubois🇫🇷

Calories

515kcal

Estimated Cost

₹225-375

Carbs54g

Protein24g

Fats22g

Servings Scaler

Instructions

3 steps

1
चॉकलेट बनाना स्मूथी बाउल रेसिपी बनाने के लिए सबसे पहले एक ब्लेंडर में केला, दूध, पीनट बटर, ओट्स, कोकोआ पाउडर, खजूर डाले और प्यूरी बना ले
2
ध्यान रखें की यह स्मूथी थोड़ी गाढ़ी होनी चाइये।अब इस स्मूथी को एक बाउल में डाल ले
3
ऊपर से अखरोट, केला, वीट ब्रान फलैक्स, क्रैनबेरी से गार्निश करें और परोसे। चॉकलेट बनाना स्मूथी बाउल रेसिपी को सुबह के नाश्ते के लिए बना सकते है

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Recipe Source: archanaskitchen.com

ContinentalBreakfastHigh Protein

Chocolate Banana Smoothie Bowl Recipe - Chocolate Banana Smoothie Bowl Recipe

A high protein Continental recipe with bananas - peel and chop, milk, tablespoons peanut butter. Ready in 10 min, serves 2.

Curated byLucas Dubois🇫🇷

Cook Time10 min

Calories

515kcal

Est. Cost₹225-₹375

Serving Size1 portion

Estimated Nutrition Highlights

Carbohydrates

54g(42%)

Protein

24g(19%)

Fats

22g(39%)

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Ingredients Checklist

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Directions

3 steps

1
चॉकलेट बनाना स्मूथी बाउल रेसिपी बनाने के लिए सबसे पहले एक ब्लेंडर में केला, दूध, पीनट बटर, ओट्स, कोकोआ पाउडर, खजूर डाले और प्यूरी बना ले
2
ध्यान रखें की यह स्मूथी थोड़ी गाढ़ी होनी चाइये।अब इस स्मूथी को एक बाउल में डाल ले
3
ऊपर से अखरोट, केला, वीट ब्रान फलैक्स, क्रैनबेरी से गार्निश करें और परोसे। चॉकलेट बनाना स्मूथी बाउल रेसिपी को सुबह के नाश्ते के लिए बना सकते है