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Goan Masoorchi Usali Recipe
Goan RecipesLunchHigh Protein

Goan Masoorchi Usali Recipe

A high protein Goan Recipes recipe with lentils, onion - finely chopped, tomato - finely chopped. Ready in 45 min, serves 2.

Curated byKavya Sharma🇮🇳

Calories
kcal
Estimated Cost
325-475
Servings Scaler
2

Instructions

9 steps
  1. 1

    गोअन मसूरची उसली बनाने के लिए सबसे पहले मसूर दाल को धो कर 2 से 3 घंटे के लिए भिगो ले

  2. 2

    भिगोने के बाद सारा पानी निकाल ले

  3. 3

    मसूर दाल को प्रेशर कुकर में 2 कप पानी के साथ डाले। कुकर बंद करें और 2 सिटी आने तक पका ले

  4. 4

    2 सिटी आने के बाद गैस बंद करें और प्रेशर अपने आप निकलने दे

  5. 5

    एक कढ़ाई में तेल गरम करें। अब इसमें राइ, जीरा डाले और 15 सेकण्ड्स तक पकने दे

  6. 6

    अब इसमें कढ़ी पत्ता, हींग, हरी मिर्च डाले और 20 सेकण्ड्स तक पका ले

  7. 7

    अब इसमें प्याज डाले और प्याज के नरम होने तक पकाले। प्याज के नरम होने के बाद इसमें टमाटर, नमक डाले और टमाटर के नरम होने तक पका ले

  8. 8

    अब इसमें हल्दी पाउडर डाले और मिला ले

  9. 9

    1 मिनट बाद मसूर दाल, नारियल डाले और मिलाए। 5 मिनट तक पकने दे और पकने के बाद हरे धनिये से गार्निश करें।मसूरची उसली को गोअन मुल्याची रॉस और चावल के साथ दिन के खाने के लिए परोसे।

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