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Hariyali Paneer Tikka Masala Gravy (Recipe in Hindi)
🌱 High Protein
North Indian RecipesLunchHigh Protein

Hariyali Paneer Tikka Masala Gravy (Recipe in Hindi)

A high protein North Indian Recipes recipe with paneer - chopped, fennel, green chillies - finely chopped. Ready in 45 min, serves 4.

Curated byKavya Sharma🇮🇳

45 minTotal Time20m prep · 25m cook
4Servings
350-500Est. Cost
MediumDifficulty
Directions6 steps
  1. 1

    हरियाली पनीर टिक्का मसाला बनाने के लिए सबसे पहले सौंफ, धनिया, पुदीना, अदरक, हरी मिर्च को एक ब्लेंडर में थोड़े पानी के साथ डाले और पीस ले

  2. 2

    अब एक कढ़ाई में मक्खन गरम करें। इसमें तेज पत्ता, दाल चीनी, इलाइची डाले और 15 सेकण्ड्स तक पका ले

  3. 3

    अब इसमें टमाटर की प्यूरी डाले और 3 से 4 मिनट तक पका ले

  4. 4

    अब इसमें पिसा हुआ मसाला, नमक, सारे मसाला पाउडर डाले और मिला ले

  5. 5

    कढ़ाई को ढके और 5 से 6 मिनट के लिए पका ले

  6. 6

    6 मिनट के बाद इसमें क्रीम और पनीर डाले। 2 से 3 मिनट के लिए और पकाए, गैस बंद करें और परोसे। हरियाली पनीर टिक्का मसाला को लहसुनि दाल और फुल्के के साथ दिन के खाने के लिए परोसे।

Nutrition Facts

Per serving

229 kcal
Protein12.5g
Carbs7.2g
Fat16.7g
Fiber1.5g

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