Kerala Style Okra Thoran Recipe - Kerala Style Vendakkai Thoran (Recipe In Hindi)
A diabetic friendly Kerala Recipes recipe with okra - cut, small onions - finely chopped, coconut - grated. Ready in 30 min, serves 4.
Curated byAditya Nair🇮🇳
- 1
केरला स्टाइल ओकरा थोरन बनाने के लिए सबसे पहले साड़ी सामग्री तैयार कर ले और अलग से रख दे
- 2
अब एक कढ़ाई में तेल गरम करें। इसमें राइ, कढ़ी पत्ता डाले और 15 सेकण्ड्स तक पकने दे
- 3
15 सेकण्ड्स बाद इसमें प्याज डाले और उनके नरम होने तक पका ले
- 4
प्याज के नरम होने के बाद इसमें हरी मिर्च, ओकरा, नमक डाले और मिला ले
- 5
कढ़ाई को ढके और भिंडी के नरम होने तक पकाए। अब इसमें हल्दी पाउडर, नारियल डाले और 2 मिनट के लिए और पकाए। गैस बंद करें और परोसे। केरला स्टाइल ओकरा थोरन को टमाटर प्याज सांबर और चावल के साथ दिन के खाने के लिए परोसे।
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Kerala Style Okra Thoran Recipe - Kerala Style Vendakkai Thoran (Recipe In Hindi)
A diabetic friendly Kerala Recipes recipe with okra - cut, small onions - finely chopped, coconut - grated. Ready in 30 min, serves 4.
Curated byAditya Nair🇮🇳
Directions
5 steps- 1
केरला स्टाइल ओकरा थोरन बनाने के लिए सबसे पहले साड़ी सामग्री तैयार कर ले और अलग से रख दे
- 2
अब एक कढ़ाई में तेल गरम करें। इसमें राइ, कढ़ी पत्ता डाले और 15 सेकण्ड्स तक पकने दे
- 3
15 सेकण्ड्स बाद इसमें प्याज डाले और उनके नरम होने तक पका ले
- 4
प्याज के नरम होने के बाद इसमें हरी मिर्च, ओकरा, नमक डाले और मिला ले
- 5
कढ़ाई को ढके और भिंडी के नरम होने तक पकाए। अब इसमें हल्दी पाउडर, नारियल डाले और 2 मिनट के लिए और पकाए। गैस बंद करें और परोसे। केरला स्टाइल ओकरा थोरन को टमाटर प्याज सांबर और चावल के साथ दिन के खाने के लिए परोसे।
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A diabetic friendly Kerala Recipes recipe with okra - cut, small onions - finely chopped, coconut - grated. Ready in 30 min, serves 4.
Nutrition Facts
Per serving (4 servings)
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