No Onion No Garlic Black Eyed Beans Curry (Recipe In Hindi)
A high protein North Indian Recipes recipe with cowpea - soaked overnight, oil, mustard. Ready in 40 min, serves 2.
Curated byKavya Sharma🇮🇳
Instructions
7 steps- 1
बिना प्याज लहसुन वाली लोबिया की सब्ज़ी बनाने के लिए सबसे पहले लोबिया को 2 कप पानी के साथ 1 सिटी और 10 मिनट सिम पर रखने तक प्रेशर कुक कर ले
- 2
पक जाने के बाद पानी निकाले और अलग से रख दे
- 3
पानी को भी अलग से रखे
- 4
अब एक कढ़ाई में तेल गरम करें। इसमें राइ और जीरा डाले और 10 सेकण्ड्स तक पकाए। उसके बाद हींग, हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, गोडा मसाला डाले और सबको अच्छी तरह से मिला ले
- 5
1 मिनट बाद लोबिया डाले और बचा हुआ पानी डाले
- 6
अब कोकम, गुड़, मूंगफली का पाउडर, नारियल और नमक डाले। 3 से 4 मिनट तक पकाए और फिर गैस बंद कर दे
- 7
बिना प्याज लहसुन वाली लोबिया की सब्ज़ी को प्याज टमाटर ककड़ी का रायता और रोटी के साथ दिन के खाने के लिए परोसे।
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No Onion No Garlic Black Eyed Beans Curry (Recipe In Hindi)
A high protein North Indian Recipes recipe with cowpea - soaked overnight, oil, mustard. Ready in 40 min, serves 2.
Curated byKavya Sharma🇮🇳
Estimated Nutrition Highlights
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Ingredients Checklist
Directions
7 steps- 1
बिना प्याज लहसुन वाली लोबिया की सब्ज़ी बनाने के लिए सबसे पहले लोबिया को 2 कप पानी के साथ 1 सिटी और 10 मिनट सिम पर रखने तक प्रेशर कुक कर ले
- 2
पक जाने के बाद पानी निकाले और अलग से रख दे
- 3
पानी को भी अलग से रखे
- 4
अब एक कढ़ाई में तेल गरम करें। इसमें राइ और जीरा डाले और 10 सेकण्ड्स तक पकाए। उसके बाद हींग, हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, गोडा मसाला डाले और सबको अच्छी तरह से मिला ले
- 5
1 मिनट बाद लोबिया डाले और बचा हुआ पानी डाले
- 6
अब कोकम, गुड़, मूंगफली का पाउडर, नारियल और नमक डाले। 3 से 4 मिनट तक पकाए और फिर गैस बंद कर दे
- 7
बिना प्याज लहसुन वाली लोबिया की सब्ज़ी को प्याज टमाटर ककड़ी का रायता और रोटी के साथ दिन के खाने के लिए परोसे।
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