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Sambar Rice Recipe - South Indian Sambar Rice (Recipe)
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Sambar Rice Recipe - South Indian Sambar Rice (Recipe)

A vegetarian South Indian Recipes recipe with छोटा चमच्च घी, बड़े चमच्च चना दाल, बड़ा चमच्च सफेद उरद दाल (split). Ready in 1h 5m, serves 4.

Curated byAditi Iyer🇮🇳

1h 5mTotal Time20m prep · 45m cook
4Servings
675-825Est. Cost
HardDifficulty
Directions14 steps
  1. 1

    वन पॉट सांबर राइस बनाने के लिए सबसे पहले मसाला पेस्ट बनाएंगे। एक छोटे सॉस पैन में घी गरम करें। घी गरम होने के बाद इसमें चना दाल, उरद दाल और मेथी के बीज डाले। 30 सेकण्ड्स के लिए पकने दे

    छोटा चमच्च मेथी के दाने(1/4)छोटे चमच्च घी(2)छोटे चमच्च तेल(2)
  2. 2

    30 सेकण्ड्स के बाद इसमें धनिये के बीज और राइ डाले। 1 मिनट के लिए पकने दे

    बड़ा चमच्च धनिये के बीज(1)
  3. 3

    अब इसमें सुखी लाल मिर्च और नारियल डाले। 30 सेकंड्स के लिए पकाए, गैस बंद करें और ठंडा होने के लिए अलग से रख दे

    सुखी लाल मिर्च(4)कप नारियल - काट ले(1/4)सुखी लाल मिर्च(2)हरी मिर्च - काट ले(1)
  4. 4

    अब इस मिश्रण को मिक्सर ग्राइंडर में थोड़े पानी के साथ डाले और पीस ले

    कप इमली का पानी(1/3)कप पानी(4)
  5. 5

    अलग से रख दे

  6. 6

    चावल और दाल को धो ले और 20 मिनट के लिए भिगो दे

    कप चावल(1)
  7. 7

    इसमें से पानी निकाले और प्रेशर कुकर में डाल दे

    कप इमली का पानी(1/3)कप पानी(4)
  8. 8

    अब इसमें कटे हुए आलू, लौकी और बीन्स डाले। हल्दी पाउडर और 4 कप पानी डाले और मिला ले

    कप हरा बीन्स - काट ले(1/4)कप लौकी - काट ले(1/4)छोटा चमच्च हल्दी पाउडर(1/2)कप इमली का पानी(1/3)कप पानी(4)
  9. 9

    कुकर को बंद करें और 4 सिटी आने तक पका ले

  10. 10

    प्रेशर को अपने आप निकलने दे

  11. 11

    अब एक कढ़ाई में तेल और घी गरम करें। इसमें राइ, जीरा, कढ़ी पत्ता, हींग और सुखी लाल मिर्च डाले। 30 सेकण्ड्स तक पकने दे और उसके बाद 1 चमच्च तड़का अलग से निकाल दे

    छोटा चमच्च घी(1)बड़े चमच्च चना दाल(2)बड़ा चमच्च सफेद उरद दाल (split)(1)बड़ा चमच्च धनिये के बीज(1)छोटा चमच्च मेथी के दाने(1/4)छोटा चमच्च राइ(1)सुखी लाल मिर्च(4)छोटे चमच्च घी(2)छोटे चमच्च तेल(2)छोटा चमच्च राइ(1/2)छोटा चमच्च जीरा(1/2)सुखी लाल मिर्च(2)हरी मिर्च - काट ले(1)छोटा चमच्च हींग(0.1)छोटा चमच्च हल्दी पाउडर(1/2)बड़ा चमच्च गुड़(1)बड़े चमच्च हरा धनिया - काट ले(2)
  12. 12

    निकालने के बाद कढ़ाई में प्याज, हरी मिर्च डाले और प्याज के नरम होने तक पकाए। नरम होने के बाद टमाटर डाले और टमाटर के नरम होने तक पकाए। अब इसमें इमली का पेस्ट डाले और उबाला आने दे

    सुखी लाल मिर्च(4)कप प्याज - पतला काट ले(1/2)सुखी लाल मिर्च(2)हरी मिर्च - काट ले(1)कप इमली का पानी(1/3)
  13. 13

    उबाला आने के बाद इसमें नमक, गुड़ और पिसा हुआ मसाला डाले। 1 मिनट बाद इसमें चावल और सब्ज़िओ का मिश्रण डाले। मिलाए और अगले 3 मिनट तक पकने दे

    कप चावल(1)
  14. 14

    हरे धनिये से गार्निश करें और गरमा गरम परोसे। सांबर राइस को बीटरूट पोरियल और इलाई वडम के साथ दिन या रात के भोजन के लिए परोसे।

    बड़ा चमच्च धनिये के बीज(1)

Nutrition Facts

Per serving

95 kcal
Protein3.8g
Carbs19g
Fat0.8g
Fiber3.8g

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