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Doodh Dudhi (Recipe In Hindi)
🌱 Diabetic Friendly
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Doodh Dudhi (Recipe In Hindi)

A diabetic friendly Indian recipe with लौकी, बड़ा चमच्च जीरा, छोटा चमच्च हल्दी पाउडर. Ready in 40 min, serves 4.

Curated byAarav Mehta🇮🇳

40 minTotal Time10m prep · 30m cook
4Servings
250-400Est. Cost
MediumDifficulty
Directions7 steps
  1. 1

    दूध दूधी बनाने के लिए सबसे पहले दूधी को धो कर गोल अाकार में काट ले

  2. 2

    अब एक कढ़ाई में तेल गरम करें। इसमें जीरा डाले। 15 सेकण्ड्स बाद इसमें नमक, लाल मिर्च पाउडर और हल्दी पाउडर डाले। 2 से 3 मिनट के लिए पकने दे

    बड़ा चमच्च जीरा(1)छोटा चमच्च हल्दी पाउडर(1)बड़ा चमच्च लाल मिर्च पाउडर(1)छोटा चमच्च गरम मसाला पाउडर(1)
  3. 3

    3 मिनट बाद दूधी डाले और अच्छी तरह से मिला ले

  4. 4

    कढ़ाई को ढके और 4 से 5 मिनट तक पकने दे

  5. 5

    4 से 5 मिनट बाद, जब दूधी नरम हो जाए, आधा दूध कढ़ाई में डाले और 3 मिनट के लिए पकने दे

  6. 6

    दूध के गरयब हो जाने तक पकाए। अब बचा हुआ दूध डाले और 2 मिनट के लिए पकने दे

  7. 7

    गैस बंद करें और हरे धनिये से गार्निश करें। दूध दूधी को टमाटर प्याज ककड़ी के रायते और फुल्के के साथ रोज के खाने के लिए परोसे।

Nutrition Facts

Per serving

180 kcal
Protein4.5g
Carbs7.5g
Fat5g
Fiber1.5g

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