North Indian RecipesLunchHigh Protein

Shahi Paneer Recipe - Shahi Paneer Recipe

Name: Shahi Paneer Recipe - Shahi Paneer Recipe
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4 servings
Cuisine: North Indian Recipes
Ingredients: 1 प्याज - बारीक काट ले; 250 ग्राम पनीर - छोटे टुकड़े कर ले; 1 हरी मिर्च - सीधा काट ले; 1 कप टमाटर प्यूरी; 3/4 कप क्रीम; 1 छोटा चमच्च जीरा; 1 छोटा चमच्च जीरा पाउडर; 1/2 छोटा चमच्च इलाईची पाउडर; 1/2 छोटा चमच्च हल्दी पाउडर; 1/2 छोटा चमच्च लाल मिर्च पाउडर; नमक - स्वाद अनुसार; 2 बड़े चमच्च तेल; हरा धनिया - प्रयोग अनुसार

A high protein North Indian Recipes recipe with प्याज - बारीक काट ले, ग्राम पनीर - छोटे टुकड़े कर ले, हरी मिर्च - सीधा काट ले. Ready in 50 min, serves 4.

Curated byKavya Sharma🇮🇳

Calories

655kcal

Estimated Cost

₹325-475

Carbs84g

Protein36g

Fats20g

Servings Scaler

Instructions

10 steps

1
शाही पनीर बनाने के लिए सबसे पहले एक कढ़ाई में तेल गरम कर ले
ग्राम पनीर - छोटे टुकड़े कर ले(250)
2
इसमें जीरा डाले और तडकने दे
छोटा चमच्च जीरा(1)छोटा चमच्च जीरा पाउडर(1)
3
तड़कने के बाद इसमें हरी मिर्च, प्याज डाले और प्याज के नरम होने तक पका ले
प्याज - बारीक काट ले(1)हरी मिर्च - सीधा काट ले(1)छोटा चमच्च लाल मिर्च पाउडर(1/2)
4
प्याज के नरम होने के बाद इसमें टमाटर प्यूरी, हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, जीरा पाउडर, इलाईची पाउडर और नमक डाले
प्याज - बारीक काट ले(1)हरी मिर्च - सीधा काट ले(1)कप टमाटर प्यूरी(1)छोटा चमच्च जीरा(1)छोटा चमच्च जीरा पाउडर(1)छोटा चमच्च इलाईची पाउडर(1/2)छोटा चमच्च हल्दी पाउडर(1/2)छोटा चमच्च लाल मिर्च पाउडर(1/2)
5
5 से 6 मिनट के लिए पकने दे
6
इसके बाद इसमें क्रीम डाले और अच्छी तरह से मिला ले
कप क्रीम(3/4)
7
2 मिनट तक पका ले
8
2 मिनट के बाद इसमें पनीर, हरा धनिया डाले और 3 से 4 मिनट तक पकने दे
ग्राम पनीर - छोटे टुकड़े कर ले(250)हरा धनिया - प्रयोग अनुसार
9
गैस बंद करें और परोसे
10
शाही पनीर रेसिपी को लहसुनि दाल, पालक रायता, जीरा राइस और फुल्के के साथ अपने रोज के खाने के लिए परोसे।
ग्राम पनीर - छोटे टुकड़े कर ले(250)छोटा चमच्च जीरा(1)छोटा चमच्च जीरा पाउडर(1)

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Recipe Source: archanaskitchen.com

North Indian RecipesLunchHigh Protein

Shahi Paneer Recipe - Shahi Paneer Recipe

Curated byKavya Sharma🇮🇳

Cook Time50 min

Calories

655kcal

Est. Cost₹325-₹475

Serving Size1 portion

Estimated Nutrition Highlights

Carbohydrates

84g(51%)

Protein

36g(22%)

Fats

20g(27%)

Interactive Servings Scaler

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Ingredients Checklist

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Directions

10 steps

1
शाही पनीर बनाने के लिए सबसे पहले एक कढ़ाई में तेल गरम कर ले
ग्राम पनीर - छोटे टुकड़े कर ले(250)
2
इसमें जीरा डाले और तडकने दे
छोटा चमच्च जीरा(1)छोटा चमच्च जीरा पाउडर(1)
3
तड़कने के बाद इसमें हरी मिर्च, प्याज डाले और प्याज के नरम होने तक पका ले
प्याज - बारीक काट ले(1)हरी मिर्च - सीधा काट ले(1)छोटा चमच्च लाल मिर्च पाउडर(1/2)
4
प्याज के नरम होने के बाद इसमें टमाटर प्यूरी, हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, जीरा पाउडर, इलाईची पाउडर और नमक डाले
प्याज - बारीक काट ले(1)हरी मिर्च - सीधा काट ले(1)कप टमाटर प्यूरी(1)छोटा चमच्च जीरा(1)छोटा चमच्च जीरा पाउडर(1)छोटा चमच्च इलाईची पाउडर(1/2)छोटा चमच्च हल्दी पाउडर(1/2)छोटा चमच्च लाल मिर्च पाउडर(1/2)
5
5 से 6 मिनट के लिए पकने दे
6
इसके बाद इसमें क्रीम डाले और अच्छी तरह से मिला ले
कप क्रीम(3/4)
7
2 मिनट तक पका ले
8
2 मिनट के बाद इसमें पनीर, हरा धनिया डाले और 3 से 4 मिनट तक पकने दे
ग्राम पनीर - छोटे टुकड़े कर ले(250)हरा धनिया - प्रयोग अनुसार
9
गैस बंद करें और परोसे
10
शाही पनीर रेसिपी को लहसुनि दाल, पालक रायता, जीरा राइस और फुल्के के साथ अपने रोज के खाने के लिए परोसे।
ग्राम पनीर - छोटे टुकड़े कर ले(250)छोटा चमच्च जीरा(1)छोटा चमच्च जीरा पाउडर(1)